FAQ's
Es ist ganz normal, dass man Fragen hat, bevor man den Schritt geht sich Unterstützung zu holen. Hier habe ich die häufigsten Anliegen gesammelt und für Dich beantwortet, um dir Orientierung und Sicherheit zu geben. Solltest Du weitere Fragen haben, zögere nicht, mich persönlich zu kontaktieren.
Wie lange dauert eine Sitzung
Eine Sitzung dauert in der Regel c.a 75 Minuten
Mit welchen Anliegen kann ich zu dir kommen?
Ich begleite dich unter anderem bei:
- belastenden Erinnerungen und traumatischen Erfahrungen
- Ängsten und Panik
- emotionalen Blockaden
- Selbstwertthemen
- wiederkehrenden Beziehungsmustern
- akuten Belastungssituationen
- psychosomatischen Beschwerden mit emotionalem Hintergrund
wenn du unsicher bist, ob dein Anliegen bei mir richtig ist, melde dich gerne, wir klären das gemeinsam.
Was kostet eine Sitzung?
Was kostet eine Sitzung 90€
Gibt es eine Schweigepflicht?
Ja als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht.
Alles was du mit mir besprichst, bleibt komplett vertraulich.
Mit welchen Diagnosen sollte ich NICHT zu dir kommen?
Ich behandle keine akuten psychiatrischen Krisen wie:
- akute Psychosen
- schwere Suchterkrankungen mit Entzugssymtomatik
- akute Suizidalität
- bipolare Störungen
- schwere Depressionen
In solchen Fällen ist eine fachärztliche oder stationäre Behandlung erforderlich.
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie rechne ich in der Regel nicht über die gesetzliche Krankenkasse ab.
Private Krankenversicherungen übernehmen die Kosten teilweise, bitte kläre dies vorab mit deiner Versicherung.
Vorteile von Selbstzahler Praxen:
- keine langen Wartezeiten
- keine Diagnosemeldung an die Krankenkasse
- hohe Diskretion
Kann EMDR Nebenwirkungen haben?
EMDR kann vorübergehend emotionale Aktivierung auslösen, z.B.:
- intensive Träume
- erhöhte Emotionalität
- kurzfristige Müdigkeit
Deswegen ist eine gute Vorbereitung und Stabilisierung wichtig. Ich begleite dich achtsam durch den gesamten Prozess.
Kann ich erstmal ein Kennenlerngespräch buchen?
Ja, sehr gerne.
In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir dein Anliegen, offenen Fragen und schauen, ob die Zusammenarbeit für dich stimmig ist. Dauer c.a. 10-15 Minuten
Bietest du online Sitzungen an?
Aktuell biete ich bewusst keine Online-Sitzungen an.
Gerade im EMDR-Kontext ist mir der persöhnliche Kontakt besonders wichtig. Im direkten Gegenüber kann ich dich noch achtsamer begleiten und nonverbale Signale besser wahrnehmen.
Muss ich zu meiner Sitzung etwas mitbringen?
Offenheit, die Bereitschaft zur Selbstreflexion und der Wunsch nach Veränderung sind die besten Voraussetzungen. Du musst nichts Spezielles vorbereiten; komm einfach so, wie Du bist.
Ist Psychotherapie etwas für ''schwache''?
Ganz im Gegenteil! Den Schritt zur Psychotherapie zu wagen, erfordert Mut und Stärke. Es ist ein Zeichen von Selbstfürsorge und dem Wunsch, aktiv an der eigenen Lebensqualität zu arbeiten. Meine Praxis ist ein sicherer Raum, in dem Du offen über alles sprechen kannst, ohne Angst vor Verurteilung oder Bewertung.
Woher weiß ich ob ich Unterstützung benötige?
Typische Anzeichen können sein:
-Anhaltende Traurigkeit, Angst oder innere Unruhe
- Du fühlst dich häufig überfordert oder erschöpft
- Schwierigkeiten Im Alltag, Beziehungen oder im Beruf
- Du hast das Gefühl dich im Kreis zu drehen und keine Lösung zu finden
- Du ziehst dich immer mehr zurück oder verlierst Interesse an Dingen, die dir früher wichtig waren